2 441 подписчиков94 публикаций
Описание ресурса
Простые дыхательные практики для тревожных и уставших людей. Без эзотерики, перегруза и обязательств. 5–7 минут, чтобы стало легче. 🎁 Начни с бесплатной практики «Антитревога» — в закрепе канала.
Последние посты
Лента канала- 10 дней назад вы так не дышали. Вспомните, какой вы были
Серьёзно.
Остановитесь на секунду и вспомните себя 19 июля
Как вы просыпались. Что чувствовали утром. Какой был уровень тревоги. Сколько сил было к вечеру. Как засыпали.
А теперь — как сейчас?
Я читаю ваши сообщения в чате. Вот что вы п…28 июл. 2026 г., 08:0066
- 📹 Начинаем 1 повтор занятия «Как с помощью дыхания распознать и снять свои денежные блоки и найти пути для денежного роста»
10:00 мск
Не забудьте записать кодовое слово для участия в закрытом занятии по дыханию
Ссылка на повтор: https://online.clubmari.com/pl/webinar/show?id=3308357&view=1
Вре…28 июл. 2026 г., 06:55144
- 🎞 Запись утреннего дыхания «Любовь, открытость, доверие»
По этой ссылке👉 https://online.clubmari.com/leto_2026_day5
Повторы эфира «Как с помощью дыхания распознать и снять свои денежные блоки и найти пути для денежного роста»
Пройдут в 10:00, 17:00 И 20:00 мск
До окончания акции 72% на абонеме…28 июл. 2026 г., 04:11245
- Она сомневалась полтора года. А потом написала: «Чёрт возьми, это сработало» История первая ⤵️ Женщина вошла в клуб год назад. С тревогой, неуверенностью, зажатая, с комплексами. Боялась, что ее не поймут Ей было 45, и она была уверена, что уже никому не нужна Сейчас — всё это прошло. Она открыт…+227 июл. 2026 г., 08:00393
- 🎞 Запись утреннего дыхания «Чувственность и мягкость тела» четвертого дня марафона По этой ссылке 👉 https://online.clubmari.com/leto_2026_day4 Повторы эфира «Как вернуть связь с телом, удовольствие быть женщиной и ощущение собственной красоты» Пройдут в 10:00, 17:00 и 20:00 мск До окончания ак…27 июл. 2026 г., 04:00491
- Как избавиться от панических атак?
Тревожность не является отдельной эмоцией. Это микс подавленных внутри себя эмоций: обиды, страха, гнева, злости, печали и тд.
Тревога начинается, когда мы годами копим в себе негативные эмоции.
С детства нас учили не показывать эмоции, держать все в себе.
В и…26 июл. 2026 г., 11:10508
Подписчики
2 441
Публикации
94
Обновление
28 июля 2026 г.
Первая публикация
24 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
46
публикаций
Просмотров за 90 дней
69 779
Ср. просмотров на пост
821
Пик активности: 21 июля 2026 г.Текст: 28Фото: 17Видео: 40