Хотите убрать лишнюю тяжесть в теле, почувствовать лёгкость и снова нормально вдохнуть ... — 6 июня 2026 г. в 10:32:32.169
Хотите убрать лишнюю тяжесть в теле, почувствовать лёгкость и снова нормально вдохнуть полной грудью? В этом видео рассказываю про марафон Капалабхати, мощную дыхательную практику на 7 дней, которая помогает очистить дыхание, добавить энергии, почувствовать лёгкость и внутреннее спокойствие. 00:00:13: почему возникла идея убрать лишние объёмы через дыхание 00:00:18: что стартует 15 июня и кому подойдёт марафон 00:00:24: зачем нужна техника Капалабхати и почему её называют мощной 00:00:33: какие результаты можно почувствовать в теле 00:00:44: как попробовать дыхание на себе и дышать вместе со мной 00:00:55: сколько длится марафон и когда удобно заниматься 00:01:07: почему 10 минут в день могут дать вау эффект 00:01:20: что важно знать новичкам перед стартом 00:01:34: что приходит вместе с уменьшением объёмов 00:01:53: почему программа уже проверена и каждый поток становится сильнее 00:02:18: как я сопровождаю участников и зачем мне важен ваш результат 00:02:43: где посмотреть программу и как забронировать место Если давно хочется убрать лишнюю тяжесть в теле, выдохнуть напряжение и вернуть себе ощущение лёгкости, приходите на марафон Капалабхати. Описание и программа уже под видео, бронируйте место и стартуем 15 июня. 👇