Учебно-тренировочное занятие по вольной борьбе под руководством тренера-преподавателя Д...
Учебно-тренировочное занятие по вольной борьбе под руководством тренера-преподавателя ДЮСШ-1 Эльбруса Гаджибалаева. 💪Занятие началось с активной разминки, направленной на подготовку организма к нагрузкам и профилактику травм. В основной части воспитанники отрабатывали технические элементы — проходы в ноги, броски и перевороты в партере, а также совершенствовали тактическое мышление в работе с партнёром. ✔️Особое внимание было уделено развитию физических качеств: силы, выносливости и координации.