Для школьников 3 и 4 классов СОШ 4 прошли ознакомительные мастер-классы по северной ход...
Для школьников 3 и 4 классов СОШ 4 прошли ознакомительные мастер-классы по северной ходьбе. Педагог дополнительного образования ДЮСШ Галина Соловейкина рассказала о эффективности данного вида спорта - при правильной технике задействуется до 90 процентов мышц; о его доступности - каждый может выбрать свой темп ходьбы, о пользе занятий на улице - можно заниматься в любую погоду. Ребята на практике попробовали ходьбу со скандинавскими палками, выполнили ряд подготовительных и игровых упражнений. Мастер-класс показал, что при кажущейся легкости, на деле техника северной ходьбы сразу даётся лишь единицам. #ДЮСШ #Спорт #БлаговещенскРБ
92 просмотров