⚡️Сегодня, 24 июля, Международный день заботы о себе. Проект «Спортивные выходные» — 24 июля 2026 г. в 09:44:28.615
⚡️Сегодня, 24 июля, Международный день заботы о себе. Проект «Спортивные выходные» приглашает горожан на открытые тренировки. В рамках «Лета в Москве» все желающие могут бесплатно позаниматься йогой, растяжкой, пилатесом и инсайд-флоу на свежем воздухе. 🏞️Занятия длятся около часа и проходят на десятках площадок: от Южного речного вокзала до парков «Сокольники», «Яуза», сада «Эрмитаж» и Измайловского парка. Регистрация стартует по четвергам в 12:00 на сайте проекта: https://sportsweekend.ru/ или в центрах «Мои документы». После записи вам придет QR-код. Для любителей домашнего уюта есть и онлайн-формат. ✨Забота о себе — это не редкие подвиги, а регулярные привычки. Даже одна тренировка в неделю помогает восстановиться после суеты мегаполиса и обрести внутреннюю опору. Проведите этот день с пользой для тела и души! 👉🏻Читать подробнее: https://www.mos.ru/news/item/173242073/