Дневники, которые я веду по степени значимости для меня:
Дневники, которые я веду по степени значимости для меня: Благодарности: каждый день 5 пунктов в идеале Целей: конкретные со сроками Успеха: хвалю себя за любое позитивное будь то "остановился на 30 секунд когда выходил из МЦК и радовался дыханию, погоде, что я жив здоров и много чего сделал для себя"; можно каждый день вечером "5 вещей за которые горжусь, что сделал" Задачник: всё, что нужно сделать в течении недели, дня и месяца, редко 2 месяца Мыслей: все мысли туда Не каждый день получается вести, но это всё равно помогает лучше понять себя Веду в Максе ) Ещё бумажные версии есть
40 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
10 подписчиков · Игры