Набор веса, если нет эндокринных заболеваний, обычно связан с избытком калорий. И переб... — 31 июля 2026 г. в 09:00:25.899
Набор веса, если нет эндокринных заболеваний, обычно связан с избытком калорий. И перебрать их можно не только за счёт углеводов, но и за счёт жиров и даже белков. 🥔🥦Углеводы — основной источник энергии, в том числе для мышц. Они строятся из белков, но питаются именно углеводами. И мозг любит углеводы — это самый быстрый и доступный способ получить энергию для своей работы. 🍅🥕Кроме того, определённые углеводы, например клетчатка, служат пищей для полезных бактерий в кишечнике и поддерживают здоровую микрофлору. Важно не исключать углеводы, а выбирать правильные - сложные, с низким гликемическим индексом. Именно они дают энергию постепенно, без резких скачков сахара. Для тех, кто хочет контролировать уровень сахара и снизить тягу к сладкому, полезной поддержкой станет 🍀Шугар Бэланс. Коллоидная фитоформула помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови, способствует снижению аппетита к быстрым углеводам и мягко регулирует обмен веществ. Реклама. ООО "ЭД Медицин" ИНН: 7705916892 ERID: 2VtzqxKx65p