🍮 Шоколадный десерт без муки и сахара
🍮 Шоколадный десерт без муки и сахара 📝 Ингредиенты: -Спелый банан. -Яйцо. -1-2 ст л какао. -Немного разрыхлителя. 👩🍳 Приготовление: банан размять вилкой в пюре, добавить все остальные ингредиенты, все смешать до однородной массы ( можно взбить в блендере). Тесто вылить в форму для выпечки ( по желанию украсить шоколадом) поставить в микро на 2-3 мин на полную мощность. 👉 КБЖУ на порцию: 233/11/8/31