Идеальные железо-белковые булочки КБЖУ на 100 гр: 253/12.1/12.3/20.3 Ингредиенты: - чечевица 200 гр - вода 150 мл - псилиум 50 гр - оливковое масло 3 ст.л - нутовая мука 50-100 гр - разрыхлитель 1/2 ст.л - соль 2 ч.л - семечки или кунжут
119
ЕБ
Данные на 3 ноября
Реклама в похожих каналах
Описание
Еда без вреда — твой гид по вкусному и полезному. ✅ Сжигаем жир, а не вкусовые рецепторы. ✅ Заменяем вредные ингредиенты без потери качества. ✅ Едим до отвала и худеем. Подписывайся, если хочешь есть больше, весить меньше и чувствовать себя отлично!
Активность канала
За 7 дней
37
публикаций
За 30 дней
168
публикаций
Просмотров за 90 дней
144 967
Ср. просмотров на пост
216
Первая публикация: 25 июля 2026 г.Пик активности: 25 июля 2026 г.Текст: 2Фото: 95Видео: 792
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
5 простых правил для здоровья вашего ЖКТ Сначала исключили хлеб. Потом молочное. Затем нашли ещё один список "вредных" продуктов. А живот все равно беспокоит? Когда советов слишком много, хочется понятного плана: на что обратить внимание в питании и повседневных привычках. Я нутрициолог Ольга Землякова. Приглашаю вас на бесплатный урок о пяти простых правилах для здоровья ЖКТ. За 2 часа поговорим: ✅ о продуктах и их влиянии на пищеварение; ✅ о работе желудка, кишечника и желчного пузыря; ✅ о сниженной кислотности желудка; ✅ о роли ферментов поджелудочной железы. За регистрацию вы получите гайд «Синдром дырявого кишечника. Как себе помочь?» Жмите на кнопку, выбирайте удобное время и присоединяйтесь бесплатно. Зарегистрироваться #реклама 16+ pro-telo1.com О рекламодателе
102Низкокалорийный шоколадный блин с начинкой КБЖУ на 100 гр: 170/13.2/6.6/13.9 Ингредиенты: - молоко 1,5% 3 ст.л - рисовая мука 1 ст.л - какао 1 ст. л - разрыхлитель - яйцо куриное - творог 5% 40 гр - ягоды
102Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом! Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология ✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП ✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора Доход специалиста: 💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес 💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие Вы получите: Диплом установленного образца (ФИС ФРДО) + Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу. Подать заявку #ре…
Читать целиком100Низкокалорийный шоколадный блин с начинкой КБЖУ на 100 гр: 170/13.2/6.6/13.9 Ингредиенты: - молоко 1,5% 3 ст.л - рисовая мука 1 ст.л - какао 1 ст. л - разрыхлитель - яйцо куриное - творог 5% 40 гр - ягоды
120Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
92