Тортик в фитнес-версии
Тортик в фитнес-версии Калорийность и БЖУ на 100 грамм: 126 калорий, 9 г белков, 5 г жиров, 11 г углеводов. Ингредиенты: - Геркулес — 100 г - Яйцо — 1 шт - Подсластитель по вкусу - Сметана 10% — 2 ст. ложки - Желатин — 3 ч. ложки - Вода — 100 мл Для начинки: - Творог — 2 брикета - Сметана — 4 ст. ложки - Молоко — 70 мл - Подсластитель по вкусу Для шоколадной прослойки: - Желатин — 1 ч. ложка - Сахарозаменитель по вкусу - Какао — 2 ч. ложки Лучшие рецепты тут — Подпишись
380 просмотров