Вкусные и сладкие десерты могут быть не только приятными, но и полезными.
Вкусные и сладкие десерты могут быть не только приятными, но и полезными. Калории и макронутриенты на всю порцию составляют: 360 ккал, 30 г белков, 10 г жиров и 40 г углеводов. Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: - 1 банан - 1 яйцо - 2 ч. л. матча (одна часть идет в основу, другая - в крем) - 2 ст. л. муки или протеина - 100 г йогурта - Ягоды по вкусу - Посыпка из фисташек (по желанию, можно просто измельчить их в блендере) - Подсластитель по вкусу Приготовление этого десерта не займет много времени, а результат порадует вас и ваших близких. Лучшие рецепты тут — Подпишись
245 просмотров