🍓 Салат с клубникой, рукколой и фетой — 12 мая 2026 г. в 20:44:58.422
🍓 Салат с клубникой, рукколой и фетой Сочный, свежий и контрастный: сладкая клубника, пикантная руккола и солоноватая фета дают тот самый баланс, который цепляет с первой вилки. Ингредиенты: 🍓 Свежая клубника 🌿 Руккола 🧀 Сыр фета 🌰 Грецкий орех 🌰 Лепестки миндаля (для подачи) Заправка: 🫒 Оливковое масло — 2 ст. л. 🍋 Сок лайма или лимона — по вкусу 🧂 Соль — по вкусу 🌿 Белый перец — по желанию 👉 Всё аккуратно перемешать 👉 При подаче посыпать лепестками миндаля Что даёт этот салат — антиоксиданты (клубника) → кожа и замедление старения — витамины K и C → иммунитет и сосуды — полезные жиры и минералы (орехи) → энергия — лёгкое насыщение без тяжести Когда есть — как лёгкий ужин — как освежающий обед — в жаркую погоду — когда хочется чего-то лёгкого, но вкусного ☝️