С наступлением жаркой погоды всех тянет к водоёмам — купание помогает охладить тело и п... — 5 июня 2026 г. в 08:36:23.714
С наступлением жаркой погоды всех тянет к водоёмам — купание помогает охладить тело и поддерживать нормальную температуру организма. Однако важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать несчастных случаев. ЕДДС Кежемского муниципального округа напоминает о правилах поведения у воды. Выбирайте только специально оборудованные места. Это пляжи, бассейны, которые прошли проверку на безопасность: есть спасательные службы, безопасные подходы к воде, чистая и прозрачная вода, безопасный рельеф дна (без коряг, ям, острых камней и т. п.). Не игнорируйте предупреждающие знаки. Если рядом с водоёмом есть табличка «Купание запрещено», заходить в такую воду не стоит. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга. Заходите в воду постепенно, давая организму адаптироваться к прохладной воде после длительного пребывания на солнце. Не заплывайте далеко от берега, не заплывайте за буйки и ограждения. Это может привести к переохлаждению, мышечному переутомлению, судорогам. Избегайте грубых игр на воде: подплывания под купающихся, «топления», подачи ложных сигналов о помощи. Не прыгайте и не ныряйте в неизвестных местах — под водой могут быть скрытые препятствия (коряги, сваи и т. п.). Не оставляйте детей без присмотра у воды. Дети до 14 лет не должны находиться у водоёмов без сопровождения взрослых. Не используйте надувные матрасы и круги без присмотра. Их может унести течением или ветром. Не купайтесь раньше, чем через 1,5–2 часа после еды. Не плавайте на дальние дистанции, если не уверены в своих силах. При грозе или шквалистом ветре немедленно покидайте воду и отходите от берега. Пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Лучше выбирать минеральную негазированную воду, несладкий зелёный чай или домашние морсы. Носите головной убор, чтобы защитить себя от солнечных ожогов. Соблюдение этих правил поможет сделать отдых у воды безопасным и приятным. При возникновении экстренной ситуации немедленно звоните в службу спасения по номеру 112