Низкокалорийная запеканка с курицей и капустой 🤤
Низкокалорийная запеканка с курицей и капустой 🤤 КБЖУ на 100 гр: 82/7.4/4.8/2.5 Ингредиенты📑 филе бедра курицы 600 гр капуста 500 гр 🥕морковь 60 гр 🧅репчатый лук 100 гр 🧂специи, соль Ингредиенты для заливки📑 🥛сметана 10% 100 гр 🥚яйцо вода 100 мл 🧄чеснок 2 зубчика 🧀лёгкий сыр 80 гр 🧂соль, мускатный орех по вкусу Выпекать в духовке при 180 С 30-40 мин #едим_и_худеем #ппрецепты #здоровоепитание
1 156 просмотров