💡Когда вес уходит не через диету, а через изменение отношения к себе
💡Когда вес уходит не через диету, а через изменение отношения к себе Отзыв клиентки после работы: «Самочувствие хорошее. Слежу за питанием. Вес и объёмы уменьшаются. Хожу на йогу 2 раза в неделю, на массаж, в баню каждую неделю. И сразу после первого сеанса начала терять по 100 грамм в весе» ❓Что было до До работы с ней ситуация была типичной, но при этом часто неочевидной Она жила в модели: — сначала муж — потом дети — потом все остальные — и только потом она, по остаточному принципу Внимание к себе — минимальное. Забота о себе — «когда-нибудь потом». Это не просто поведение. Это глубинная установка нервной системы 📝Откуда это формируется В работе мы вышли на связь с мамой. Клиентка бессознательно повторяла её модель: «Главное, чтобы у вас всё было хорошо, а я как-нибудь потом» И это классический сценарий: — игнорирование своих потребностей — хроническое напряжение — жизнь в режиме «отдавать, а не получать» ❓Что происходит с телом в таком состоянии Когда человек системно ставит себя на последнее место: — нервная система живёт в дефиците ресурса — повышается уровень хронического стресса — нарушается регуляция дофамина и серотонина — тело теряет контакт с ощущением «мне можно» И тогда: — сложнее следить за питанием — нет энергии на себя — вес не уходит или возвращается 🧠Что мы делали на приёме Работали не с весом. И не с питанием. Мы сделали: — психоэмоциональную коррекцию эпизодов, связанных с мамой — убрали внутреннюю установку «я — потом» — восстановили ощущение права на себя 🧠Что изменилось Самое важное изменение — не в килограммах. А в том, что она начала: — выбирать себя — вкладываться в своё тело — получать удовольствие от заботы о себе Йога. Массаж. Баня. Регулярность. И после: ➡️ тело начало снижать вес ➡️ уменьшились объёмы ➡️ появилось стабильное самочувствие Причём процесс запустился сразу после первого сеанса 👩🎓Важный момент Вес уходит не тогда, когда человек «заставляет себя». А тогда, когда нервная система выходит из режима дефицита и напряжения. И появляется состояние: «мне можно жить для себя» Если вы: — ставите себя на последнее место — живёте «для других» — откладываете заботу о себе — не можете стабилизировать вес возможно, дело не в еде... А в том, как ваша нервная система распределяет ресурс Я работаю с такими состояниями как специалист метода P-DTR Очно, Москва. Обычно достаточно 2–3 приёмов. Тело начинает меняться когда вы возвращаете себе себя. 📍Запись на прием через сайт или в личные сообщения