Продолжаем тренировку — нагрузка на ноги — 21 августа 2026 г. в 16:43:49.604
Продолжаем тренировку — нагрузка на ноги Тот же принцип Виктор Алексеевич применяет и на тренажёре для ног: большой вес, неполная амплитуда и статическое удержание. По его ощущениям, именно этот вариант наиболее близок к упражнениям, которые он выполняет на гравитационной гимнастике. 🎥 Как это выглядит — во втором эпизоде.
879 просмотров