📚 "Всякий раз, когда вы начинаете беспокоиться, чувствовать себя потерянной, одинокой,...
📚 "Всякий раз, когда вы начинаете беспокоиться, чувствовать себя потерянной, одинокой, мрачной, полной горечи, негатива или злости, возьмите интересную книгу, переоденьтесь и сделайте все, что в ваших силах, чтобы место, где вы находитесь, стало веселее. Для этого подойдут цветы, музыка, благовония или ароматическая свеча. Можно также немного позаниматься йогой или гимнастикой, сделать запись в дневнике, принять ванну или отправиться в пешую прогулку. Самое важное — остановить поток мыслей до тех пор, пока новая энергия не восполнит израсходованную." 🚲 🪶 © Доминик Лоро #саморазвитие Эхо Сердечных Струн 💜
811 просмотров