🧠 Чек‑лист: что я сделала для здоровья мозга на этой неделе? — 24 июля 2026 г. в 02:00:03.214
🧠 Чек‑лист: что я сделала для здоровья мозга на этой неделе? Неделя сохранения здоровья головного мозга подходит к концу. Проверьте себя: ☑ Измерил(а) давление хотя бы 3 раза. ☑ Спал(а) не менее 7 часов минимум 4 ночи. ☑ Прошёл(а) 30‑минутную прогулку каждый день. ☑ Обсудил(а) с врачом жалобы или симптомы. ☑ Ограничил(а) сладкое и солёное в пользу овощей и белка. Даже один пункт — это шаг вперёд. Спасибо, что были с нами всю неделю! Если хотите, чтобы мы чаще рассказывали про неврологию и здоровье мозга при беременности — ставьте ❤️ и пишите темы, которые интересны именно вам. #РеспубликанскийПеринатальныйЦентр #ИтогиНедели #ЗдоровьеМозга
166 просмотров