2 кг набрала 🤪
2 кг набрала 🤪 Тоже человек да) И сразу чувствуется. Но еще сильно влияют циклы. Как набрала? Если я треню? Просто- пережор) 80% это питание Тренировки для упругости, для рельефа мышц. Вообще хотела на протокол fmd сесть, никак не соберусь. Там всего 5 дней голодовки условной. Но это ж надо собраться силами 🤣 А пока треним! Упругие ножки никто не отменял к весне!
8 794 просмотров