📝 Вопросы для самодиагностики (честно, без осуждения). Едите ли вы, когда не голодны? — 26 июня 2026 г. в 06:37:11.630
📝 Вопросы для самодиагностики (честно, без осуждения). Едите ли вы, когда не голодны? 1⃣ Замечаете ли вы, что едите больше в одиночестве, чем в компании? 2⃣Часто ли вы перекусываете «от нечего делать» или от скуки? 3⃣Помогает ли вам еда успокоиться после ссоры или неудачи? 4⃣Бывает, что вы съедаете что-то вкусное вместо того, чтобы позвонить другу или выйти на прогулку? 5⃣Чувствуете ли вы пустоту внутри, которую хочется «заполнить» едой? 6⃣Изменилось бы ваше отношение к еде, если бы в жизни появилось больше радости, тепла или увлечений? 👉Если вы ответили «да» хотя бы на 2–3 вопроса — возможно, пришло время искать, чего именно не хватает на самом деле. ✔️Как вам результаты, порадовали или заставили задуматься?
105 просмотров