Знаете, с кем вы ведёте самую беспощадную войну 24/7? — 14 августа 2026 г. в 10:01:01.442
Знаете, с кем вы ведёте самую беспощадную войну 24/7? С собственным телом. ➡️ Сначала мы превращаем его в полигон для критики: «тут висит», «там криво», «соберись, тряпка». Мы смотрим на себя чужими глазами и через призму стандартов из соцсетей, и сами не замечаем, как теряем контакт с собой. ➡️ А затем требуем, чтобы тело тащило на себе стресс, работу, проблемы семьи и наше вечное «надо». А если становится больно – пьём таблетку, блокируем эти чувства и бежим дальше. В итоге всё это непрожитое напряжение оседает в нас железобетонным «мышечным панцирем», который потом не может размять ни один массажист. 🎙 В закрытом канале вышли сразу ДВА новых подкаста про тело. Подкаст 1. Война, которую мы не замечаем 🔵 Как мы теряем контакт с телом и почему оно становится мишенью для контроля 🔵 Чьими голосами мы себя ругаем и как детские решения ломают нашу реальность 🔸 Терапевтическая мини-практика в конце Подкаст 2. От чего страдает наше тело 🔵 Как именно мы предаём своё тело каждый день 🔵 Почему попытка заблокировать «плохие» эмоции всегда заканчивается телесным сбоем 🔸 Также в подкасте есть сильная мини-практика, которая помогает разомкнуть этот круг напряжения Чтобы послушать подкасты и выполнить практики, переходите в закрытый канал: https://t.me/+NsnDs-M0k3JjYTE6