Не могу нормально отдыхать, отдыхаю с чувством вины... — 15 июля 2026 г. в 14:53:05.086
Не могу нормально отдыхать, отдыхаю с чувством вины... Недавно проводила стратегическую сессию на своём обучении для преподавателей и услышала просто золотую цитату. Это реально так. Лето - это такое время коварное. Ты уже вроде устал от этой пользы и гонки за успехом, хочется отдохнуть нормально, ведь скоро снова пахать в учебном году. Но по-нормальному отвлечься и отдохнуть не получается, потому что кажется, что уже опоздала куда-то. Надо наверстывать. Ловите фишку фишку заядлого трудоголика, которая позволяет мне круто отдыхать и хорошо вкладываться в свой отпуск. Поможет таким же, как я ответственным трудягам. Отдых = часть работы. Причём немаловажная. Я бы дала ему 30% значимости. Свой процент можете поставить сами, но суть одна: если вы нормально не отдыхаете, вы потом хуже работаете. И вот эту установку надо держать в голове. Отпуск, каникулы, свободное время - это не «я бездельничаю». Это ваш вклад в будущий учебный год. Будете халтурить на отдыхе, думать о работе вместо расслабления, проверять чаты и ругать себя за то, что «мало делаю»,- к сентябрю уже задолбаетесь. А нам это вообще зачем? Нормальная стратегия не в том, чтобы всё лето сидеть с ноутбуком и изображать продуктивность. Нормальная стратегия — заранее понять, какие действия вот реально важные, сделать их точечно и дальше спокойно отдыхать. Вот это для меня и есть взрослая модель работы: не пахать постоянно, а понимать, где надо прям хорошо включиться, а где отдохнуть.