Один день из моей подготовки к твоей сессии. Что происходит за кулисами?
Один день из моей подготовки к твоей сессии. Что происходит за кулисами? Ты, наверное думаешь, что придя на консультацию мы просто поболтаем, ты выговоришься — и сразу станет легче. Получишь какие-то стандартные рекомендации. И всё. Но нет. Всё немного сложнее. Смотри. За час до встречи я пересматриваю твои ответы из предварительной анкеты. Она не просто так. Кажется, что анкета, это просто вопросики, ответила — и всё. Но там очень простые, но важные и нужные вопросы. Они уже дают мне карту, где я могу предположить твой типаж, твои реакции, твои сценарии. Я не гадаю на кофейной гуще и не заглядываю в волшебный шар. Не тыкаю пальцем в небо. Ответив на эти вопросы, ты даёшь мне карту и я уже понимаю в какую сторону идти, какие вопросы задавать и как с тобой дальше общаться. И после завершения сессии всё не заканчивается. Когда мы отключаем камеру, прощаемся, я сажусь, выпиваю чашку тёплого какао — и анализирую нашу встречу. Да, я записываю разговоры на диктофон, только для себя. Переслушиваю те моменты, где ты сказала «я его ненавижу», а голос дрогнул. Замолчала на пятнадцать секунд или засмеялась, когда было совсем не до смеха. В живом разговоре я уловила, но не успела расшифровать. В тишине, когда я одна, понимаю, что ты не ненавидишь мужа. Ты ненавидишь себя за то, что терпишь. Замолчала не потому, что не знала, что ответить, а потому что здесь что-то важное. И следующую сессию мы начинаем не с шаблонного «как дела, рассказывай». А начинаем — бусинка за бусинкой — разбирать те моменты, где действительно болит и где есть затык. Благодаря такой подготовке. Мы не плаваем в безбрежном океане проблем. Не ищем иголку в стоге сена. Мы идём по плану к источнику твоей проблемы. Первая сессия — это фундамент. Домашнее задание после нее самое объёмное и ценное. Если мы с тобой все сделали качественно с полной отдачей — дальше всё идёт структурно, методично. Я сразу вижу корень проблемы, и мы не тратим сессии на бесконечные поиски причин, а переходим к делу. В итоге мы намечаем цель, к которой ты хочешь прийти. А после я помогаю найти и открыть нужную дверь, чтобы дальше ты смогла пойти сама. Я не отпускаю твою историю после звонка. Додумываю, докручиваю, доанализирую. Именно поэтому мы укладываемся в семь сессий. Без затяжного психоанализа. Хочешь также — без бесконечных «а давайте ещё поговорим»? Напиши мне в личку коротко о своей проблеме, я расскажу с чего начать.