В прошлый выходной мой сын попросил пожарить картошки.
В прошлый выходной мой сын попросил пожарить картошки. Я была занята и предложила почистить самому, а через 30–40 минут я присоединюсь, и вместе пожарим. Проходит время, захожу на кухню и вижу, что ребёнок вылил в кастрюлю литровую бутылку масла и кидает туда брусочки нарезанного картофеля. Я автоматически громко ахнула, но тут же поймала себя на мысли, что просто пугаю своего ребёнка. Дальше включился аналитический ум: «Так, литр масла — цена вопроса всего лишь 100–150 рублей. Если бы мы пошли на мастер-класс по приготовлению картошки фри, это стоило бы около 1000 рублей, плюс время, дорога. А тут ребенок сам себя развлекает и учится самостоятельности.» Я сказала себе: «Стоп, Катерина, всё окей — опасности нет». Но удивило меня совсем другое. Я подумала, откуда взялся мой испуг. И поняла — он родом из детства. Когда-то мы с братом чудили, как все дети. А когда мама возвращалась, она ужасалась тому, что видела, и очень ругалась. При виде вылитого масла в моей голове щёлкнула бессознательная мысль: «Меня накажут», следом пошла реакция. Кстати, дети так часто говорят, даже если дома их не бьют. Это страх родительского недовольства. И вот что важно. Если ничего не делать с этой реакцией — «меня накажут», — ты переносишь её в свою жизнь, проецируя на детей, мужа, коллег. Это начинает влиять на твои отношения. Громкий «ах» ребёнок слышит не как удивление, а как «я плохой», «я сделал что-то неправильно», «меня больше не любят». Что получается? Ты срываешься на детях или на муже, потом чувствуешь вину и опустошение, потому что понимаешь, что на самом деле ничего страшного не случилось. Если ты не обращаешь на это внимание, а пытаешься убедить себя и успокоить тем, что «все так живут, нас тоже ругали, на нас тоже кричали», то в скором времени приходишь к тому, что отношения с самыми близкими начинают рушиться. Дети перестают слушаться, муж отстраняется, а ты всё больше недовольна своей семьёй. Можно читать книги, изучать статьи, пить успокоительные. Но пока ты не поймёшь, откуда растут ноги и что с этим делать, конфликты будут продолжаться. И скорее всего, станут ещё сильнее. Напиши в комментариях «это про меня» если узнала себя. А если чувствуешь, что устала от срывов, от того, что пугаешь близких — пиши мне в личку, разберёмся, откуда берутся твои реакции и как убрать причину, а не симптом. Честно и без волшебных таблеток.