Может, тебе и не нужно разбираться со своими обидами, срывами на детей и мужа?
Может, тебе и не нужно разбираться со своими обидами, срывами на детей и мужа? Может, правда проще смириться? «Все так живут». «С нами же не нянчились.» «Подзатыльник дали и пошел делать, что велено.» «Меня воспитывали строго, ничего, выросла.» Я не буду тебя уговаривать начинать работу над собой. Просто покажу, что обычно происходит дальше с теми, кто продолжает жить в режиме «само пройдет». А ты уже сама решишь. Вот реальная картина, которую я наблюдаю у тех, кто выбирает ничего не делать со своей неконтролируемой агрессией. Через месяц срывы становятся чаще. Ты начинаешь винить себя после каждой вспышки, извиняться перед детьми. Но пока еще надеешься, что научишься сдерживаться. Муж все чаще остается на работе допоздна. Через полгода к чувству вины добавляется отчаяние. «Я плохая мать и жена». Муж и дети начинают тебя избегать, не хотят слушать — или наоборот, копируют твое поведение. Старший ребенок стал агрессивным в школе. Появляются первые признаки того, что семья разваливается, но ты пока думаешь, что дело в усталости. Через год отношения с мужем на грани. Дети либо замкнулись, либо стали неуправляемы. У тебя появились головные боли, проблемы со сном. Теперь для восстановления семьи потребуется в разы больше времени и сил, потому что травмы уже нанесены. Плюс сопутствующие проблемы: психосоматика и детские страхи у ребенка. Он теряет доверие. Недавно ко мне пришла женщина, которая старательно закрывала глаза на проблему целых 7 лет. Первое, что она сказала: «Если бы я знала, к чему это приведет, начала бы работать над собой гораздо раньше». За это время у нее развился панический страх окончательно потерять связь с детьми. Старший сын закрылся, попал в зависимость, а муж завел связь на стороне. И теперь путь к восстановлению себя и отношений стал сложнее в несколько раз. Самое обидное — она призналась: «Я чувствовала, что что-то не так. Но не понимала, что с этим делать. Думала, перерастет, само наладится. Разберемся как-нибудь». Цена промедления складывается из: - травмированной детской психики (потом годами восстанавливаешь), - упущенных лет близости с семьей, того времени, когда дети еще хотели быть рядом, - разрушенной самооценки: «Я монстр, я не умею быть ни женой, ни матерью». Я понимаю желание отложить. Страшно признать, что проблема серьезная. Кажется, что «как-нибудь справлюсь сама». Но затаённые обиды и злость, которые ты пытаешься спрятать, сами не исчезнут. Наоборот — накапливаются, как снежный ком, затягивая всё больше сфер твоей жизни. Помни, в тот момент, когда ты осознаёшь «что-то идёт не так» — это лучший момент для изменений. С каждым днём «стоимость» решения только растёт. Это твой выбор — действовать или оставить как есть. Просто теперь ты знаешь, к чему это приводит. Завтра расскажу историю женщины, которая не стала откладывать, а научилась быть той женой и мамой, которой всегда хотела быть. Покажу, что возможно, когда принимаешь решение действовать. Узнала себя в этой истории — ставь сердечко ❤️