👑Привет, красотки!
👑Привет, красотки! Сегодня делюсь с вами коротеньким комплексом на раскрытие грудной клетки, чтобы освободить своё тело от стресса, и почувствовать ЛЁГКОСТЬ! ✔️Садимся на большую подушку подушка от дивана/болстер/ стопка пледов и делаем вместе со мной. ВАЖНО Дышать медленно и глубоко. Вдох носом - выдох через расслабленный рот. Уделите 2,5 минуты своему телу и зарядитесь лёгкостью на весь день. 🌿Полное видео практики уже доступно по подписке в онлайн клубе «Пробуждение»
365 просмотров