Как быть всегда на высоком уровне энергии?
Как быть всегда на высоком уровне энергии? ❤️🩹Ещё только сентябрь, а ты уже устала от бесконечного списка задач, рутины и работы? Как вернуть себе ресурсное состояние и дожить до нового года без стресса? ‼️Первый и самый важный навык - это вовремя выдыхать. Не терпеть до последнего, а потом собирать себя по крупицам, а разгружать своё тело и нервную систему по ходу, уже сейчас. Приведу пример: Если мы после каждого приготовления пищи не будем мыть сковородку, а будем готовить на ней снова и снова, то в конце концов наша сковородка станет очень грязной, будет плохо пахнуть и вкусную пищу на ней уже не приготовишь. ☑️То же самое с нервной системой: если мы будем складывать в себя разные эмоции, переживания, обиды, физическое перенапряжение, недосыпание и т.д. то очень скоро получим ту самую «грязную сковородку» Что делать? Разгружать свою нервную систему регулярно. Это как влажная уборка дома, сразу становится легче дышать! 🔴Делюсь с вами своей практикой для ресурсного состояния. Ссылка будет работать одну неделю. Не откладывайте себя на потом, сделайте практику в ближайшее время. Уже через 18 минут вы ощутите лёгкость в теле и спокойствие внутри. 🔗Практика с поющими чашами по ссылке👇🏼 https://disk.yandex.ru/d/8APmem7FcSTzJQ Все мои практики доступны по подписке В онлайн клубе Пробуждение и уже через несколько дней мы откроем возможность зайти в КЛУБ. Следите за новостями в этом канале!