Всем приятного субботнего вечера. — 23 мая 2026 г. в 20:11:55.781
Всем приятного субботнего вечера. Мои выходные начались с танцевального коктейля. Месяц после травмы не танцевала и вот, ворвалась обратно в танцевальную жизнь вместе с нашей школой бучаты. Полгода тренировок и вот так за месяц всё забыть))) 😜🙈. Танцы, как говорит тренер ( на видео) надо втаптывать в пол бесконечными повторениями. И так во всём, чтобы что то делать хорошо на автомате, надо много раз это повторить. С нашими реакциями на людей, которые сохранились с детства и на автоматизмах вылетают изо рта или через эмоцию, чтобы изменить, тоже надо много раз отметить, послать свое туда внимание и изменить. И много раз повторить этот процесс. Здесь тоже надо качать свою мышцу, только психологическую) А как ее накачать, если не знаешь, как ее выстроить? Для этого в школе для ума - учитель, на танцах для тела - тренер, в жизни для психики - психолог. Показываю, отслеживаю, проверяю - а дальше самосознание и домашние доп тренировки для быстрого и высокого результата. Так у меня и с танцами. Кстати, уже есть медаль за 3 места на Кубке по бачате (если кто не знал). И, для меня бачата не просто социальный танец, а целая философия отношений между М и Ж.