Добрый день, Екатерина. 🎀
Добрый день, Екатерина. 🎀 Как улучшить свое понимание и ощущение мира? Не витать в своих мыслях или мнениях, а больше воспринимать то, что реально происходит и учиться? Что может мешать и что поможет? Какой интересный вопрос! Не уверена, что поняла его верно, но попробую ответить, исходя из своего трактования прочитанного. 📄Как больше воспринимать то, что реально происходит, а не витать в своих мыслях? Думаю, что для начала надо действительно заинтересоваться тем, что происходит вокруг. То есть быть движимым не идеей «надо послушать/посмотреть», а «хочу понять и познавать». Это очень разные позиции отсюда и разная включенность в происходящее. Второе - это тренировка произвольного внимания. Почему оно произвольное? Потому что вы сами сознательно на чем-то концентрируетесь и вновь - для чего? Надо понимать для чего на этом сосредотачивать свое внимание. Третье - информация должна быть применена к вашей реальной жизни. Если слушать абстрактные «а + b = c», то скууучно и гораздо заманчивее по перебирать в уме летний гардероб и подумать когда можно будет забежать с подружкой в новое кафе. Гардероб и кафе - это очень жизненно и оттого (в том числе) интереснее. Так что то, во что вы хотите «включиться» тоже должно быть понятно с точки зрения жизни - какое именно а с каким именно b вы можете сложить? Ну и четвертым скажу об усилии. Включиться и «воспринимать» значит трудиться и прикладывать усилие, значит напрягаться, ибо мыслить о новом это задача, которая требует, чтобы решающий «немного покрылся испариной», так что к этому вызову надо быть готовым🙂 Вот такие мысли🥰