Обесценивание себя и проверка на настоящесть — 5 сентября 2026 г. в 18:21:08.017
Обесценивание себя и проверка на настоящесть Обесценивание — наша общая беда, даже когда есть повод порадоваться. Хочется углубиться в личные нюансы. Из жизни я не выпала. Посреди тяжелых коллизий продолжала работать, учиться и поддерживать других. Через две недели после ухода дочери заглянула давняя знакомая, потерявшая ребенка. Она произнесла: «Мне нравится, как ты держишься. Физически… Ты молодец. Я была раздавлена. А ты не рассыпалась сразу…». Я ответила, что не пожелала бы никому таких проверок, но зафиксировала: «Арина бы не одобрила» моего падения. На сессиях клиенты тоже говорили, какая хорошая энергия идет и какой я профессионал, раз могу отстраняться от горя и давать так много человеку напротив. Это приятно. И всё-таки внутри сидит эта привычка, её не выжечь железом. Я воюю с этим. И пускай хочется обесценить свои шаги, я заставляю себя вспоминать, в чём я молодец. Раньше на комплименты отвечала: «Да бросьте, я обыкновенная». Сейчас я люблю себя за то, кто я есть. Меня сделал мой путь и испытания. Нам кажется, будто то, как мы выкарабкиваемся — норма. Я, например, мама четверых детей, и меня удивляет реакция: «Ого! Героиня!» С какой стати? Это обычное дело, так любая может. А действительно ли сможет каждая? Точно так же мы рассуждаем про здоровье, кризисы, учёбу. Мы непрерывно умножаем заслуги на ноль! А потом удивляемся, почему нас не ценят. Копаться в травмах можно годами, но уважения не дождаться, если сама не нашла, за что ценить себя. Попробуйте взглянуть на себя со стороны. Опишите самой себе женщину, которая проживает такую жизнь, прошла через испытания, смогла и умеет. Подумайте: какая она? Что в ней восхищает? Расскажите мне об этой женщине. P.S. В свете событий августа 2023 года я отыскала поводы уважать себя. Уход дочери запустил внутри мощные процессы и проверил меня на настоящесть: являюсь ли я тем, за кого себя выдаю и кем считаю. И да, и нет. Являюсь. Намного больше, чем думала. Я даже не представляла, насколько сильно.