Екатерина (Мама Мира) Матвеева

Предлагаю приготовить сбалансированное нзкоуглеводное блюдо: Лодочки из кабачков с мясным фаршем и сыром. Такое блюдо будет полностью сбалансировано, в нем правильные пропорции белка и "наших" углеводов. И никакого дополнительного гарнира к нему не нужно выдумывать. Ингредиенты: Для лодочек: Кабачки. Желательно небольшого размера. У меня 4 небольших. Сыр обычный самый, полу-твердый - 100 г. Мясо для фарша или фарш (говядина, птица, свинина, кролик) - у меня филе голени индейки - 600 г. Чеснок 2 зубчика. Соль и специи по вкусу Для соуса: Томатная паста - 2 ст.л. сметана 20% - 2 ст.л. Вода чистая 50-100 мл для разведения соуса (в зависимости от консистенции пасты) Соль, специи, зелень по вкусу Приступаем к готовке. Разрезаем кабачки вдоль пополам и ложкой вынимаем серединку так, чтобы …

Я плантоголик. Это вообще лечится?

Психологические мифы, которые только пудрят нам мозги Поехали. Первое. «Вас бесит в других то, что есть в вас самих, но вы это в себе не принимаете». Слышали такое? Так вот, это так не работает. На самом деле нас раздражает то, что представляет для нас угрозу либо кардинально не соответствует нашим ценностям. Хам, который плюёт посреди улицы, возмущает вас просто потому, что для вас такое поведение неприемлемо, а не потому, что вам втайне хочется делать так же. Второе. Существует серьёзный диагноз — нарциссическое расстройство личности. У него есть конкретные, тяжёлые клинические признаки. Всё остальное — это обычные нарциссические черты, которые в той или иной степени есть в каждом из нас. Но сейчас это слово превратили в банальный ярлык для обозначения любого эгоистичного и неприятног…

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

Пытаюсь понять причину, почему это с вами происходит. Самый простой и великий ответ Давно хотела написать об этом. Но по состоянию подходящее время настало именно сейчас. Недавно я писала о сложном выборе «здоровое тело или здоровый мозг». И пишет мне читатель, просит разрешение задать вопрос. Мне стало интересно. И вот какой диалог у нас вышел: — Предположим ситуацию... у Вас восстанавливается здоровье. Будете ли вы ощущать при этом потерю своей особенности, например, с уходом в унылую «как-у-всехность»? И ещё возник вопрос: есть ли вещи, которые Вы не принимаете радикально, всем своим существом? Которых просто не должно быть НИКОГДА? Меня сразу прошило полной ясностью. Я ответила: — Однозначные ответы подойдут? 1) нет. 2) нету. Интересно))) а почему такие вопросы? — Я не понял, как В…

На моем канале появляются новые люди, не очень представляющие, что я за фрукт Потому немного фактов обо мне: Я Катя, широко известная в узких кругах Мама Мира Блогер, Человек и Пароход Нутрициолог, лайф-коуч, жизнелюб и филантроп И я Живу Свою Жизнь Тут моя Жизнь про Жизнь даже если полный пипец • Мне 52 года, Живу в Москве с мужем, младшей дочерью 16 лет, собакой, двумя котами, 1 кошкой и коллекцией растений - более 70 горшков (скоро они меня выселят) • Я мама 4 взрослых дочерей, старшая внезапно покинула нас 3 года назад не дожив до своего 24 дня рождения ровно 40 дней • В 2006 году защитила диплом по специальности "Перинатальная психология. Психология родительства" • 15 год проживаю свою онко-историю - у меня редкий рак мозга и редкие последствия его лечения. • До приключений со …