Екатерина Пронина.Уютный психолог

Видео

#наполняйся сегодня про управление своим настроением и фокусом внимания. Где фокус внимания, там и энергия) Создаем мудборд (доску настроения) на октябрь 🥳 Творчество - очень ресурсная вещь, и совсем не имеет значения в какой оно форме)

#субботниефокусы будут про людей, которые хочется, чтобы вас окружали, а еще про их количество. Кому-то хочется, чтобы были вокруг толпы, а кому-то достаточно пары человек, но самых близких) Предлагаю сделать вдох-выдох и ответить на вопросы ниже: 📍Какое количество людей я сейчас готов(а) впустить в свое жизненное пространство? (ответ может быть или цифрой, или диапазоном) 📍Кто эти люди? 📍Что самое ценное я могу получить от них? П.с. в рамках кругосветного путешествия «Обнять себя» сектора «Отношения» и «Окружение» мы посетим на недели с 31 октября и с 7 ноября. А сегодня мы высадились на континент «Обеспеченность») Залетайте, подробности в лс)

Коротко о том, как проходит неделя и что нас ждёт)) 🤩 в субботу стартовало кругосветное путешествие «Обнять себя» по 8 сферам жизни) Начали с «Яркости», ощущения себя живым 🤗 К слову, идем на всех парах, отзыв на фото) Напоминаю, что присоединиться можно на любой из недель, которые вам важны) 🤩 сегодня активно снимали стресс командой HR опять при помощи воздушного пластилина. Все-таки самый любимый мой материал для этого,т.к. все гибко, приятно наощупь и есть эффект новизны) 🤩 в воскресенье будем уже в #тепломаяка создавать тоже очень ресурсные коллажи желаний (есть пара мест) 🤩 а 17 октября день рождения моего пространства🥳 буду ждать гостей на теплое, творческое и полезное)

#наполняйся сегодня с одной стороны очень простое, с другой, кто знает 😁 Совместный новый опыт - отличная штука, чтобы получить новые совместные впечатления и дополнительный повод провести время вместе) Условие тут одно, вы должны быть расслаблены, а то раздражение или тревога съедят весь положительный эффект действа)) И вопрос к вам🤗 Какой опыт и в чьей компании будет для вас наполняющим? Вот мы с ребенком в ближайшую неделю играем в хозяев собаки 🤪

#субботниефокусы будут лаконичными - на себе 😉 Просто сделайте что-то маленькое или большое, но очень нужное прямо сейчас 🤗 А я пойду смотреть ответы участников кругосветного путешествия про их яркость жизни)