Добрейшее и солнечное утречко, мои активные.🙏 — 17 апреля 2026 г. в 06:15:53.741
Добрейшее и солнечное утречко, мои активные.🙏 Рубрика наблюдения и замечания. В этот раз в поездку с девчонками на отдых с йогой обратила особое внимание на то, что утреннее занятие дает ощущение стержня и спокойствия на весь день. Раньше я делала на автомате все спортивные ритуалы, а сейчас ощутила это как-то морально/ментально.🧡 Такое ощущение, что ты входишь в волну цунами неопределенностей мира абсолютно спокойным и это очень круто. Муж у меня сейчас на бизнес обучении и у него с утра, в рамках программы тоже йога для стабилизации тела, когда уровень топ менеджмента всегда пребывает в огне. И это очень правильный подход.. Решили с мужем возобновить наши совместные растяжки по утрам, которые нечаянно забросили в суете рабочих дел, а они, к слову очень стабилизируют состояние.🔥🔥🔥 Вообще, я с годами стала абсолютно индифферентна к неопределенности, потому что это единственное-самое стабильное в мире, поэтому когда вокруг все нагнетают, главное иметь свой собственный стержень и путь и следовать ему, но попадать в течение . В течении, ты не можешь обуздать его, но можешь очень четко ощущать и адаптировать себя. Поэтому имейте свои якоря, в виде привычек ритуалов, но не чтобы идти ко дну, а заякориться в момент когда нужно именно Вам! И это важный скилл. Берите на заметку, сливаю вам накопленное годами, а коучи сказали бы вам вот вам совет, с вас миллион рублей😂