🌻 Каникулы в Простоквашино: летние радости. — 19 июля 2026 г. в 09:54:03.687
🌻 Каникулы в Простоквашино: летние радости. Лето умеет превращаться в ещё один проект. Надо успеть отдохнуть, похудеть к отпуску, закрыть дачный сезон, собрать ребёнка, не забыть про работу, и где-то между кабачками и рабочими чатами ещё «наполниться ресурсом». 💭Организм в этот момент тихо смотрит на нас и думает: может, просто поедим, поспим и спокойно погуляем? 🗓️ Поэтому с 20 по 26 июля в нашей онлайн-школе во VK собираемся на марафон «Каникулы в Простоквашино». Это не история про ежедневный подвиг, гречку в контейнере и чувство вины за пропущенные десять тысяч шагов. Это неделя простых вещей, из которых и складывается бодрость и хорошее самочувствие: еда, движение, отдых, вода, сон, общение и немного здравого смысла — редкая птица в эпоху бесконечных марафонов. 🎤 В программе — три открытых эфира о наших специалистов: 🍓 20 июля — «Летний вкус долголетия» Поговорим о еде без крайностей, летних продуктах и привычках, которые работают на качество жизни годами. 🧘♀️ 22 июля — «Молодость начинается с движения» Не про спортивные подвиги. Про движение, которое возвращает телу силу, гибкость и ощущение: «О, я ещё вполне себе человек, а не офисное кресло с тревогой». 🏖 24 июля — «Волшебная таблетка существует: отдыхай правильно!» Почему отпуск иногда не восстанавливает, а после выходных нужен ещё один выходной. И что действительно помогает нервной системе выдохнуть. 🎁 И да, будут подарки из Простоквашино: — баночка деревенского гхи; — комбо из трёх фитококтейлей с клеточным соком пихты; — консультация у любого специалиста нашей команды. Можно прийти на все эфиры. Можно выбрать один, который сейчас особенно нужен. Можно просто быть рядом с людьми, которые тоже устали жить в режиме «с понедельника начну новую версию себя». 📍 Марафон проходит в нашей онлайн-школе во VK: https://vk.ru/wall-213384763_351 Если была в прошлом году у нас в Простоквашино — напиши в комментариях: «Я была». Очень хочется собрать стареньких. Если впервые на наших марафонах — заходи. В нашей деревне за неидеальное питание и пропущенную зарядку из чата не выгоняют. ━━━━━━━━━━━━━━━━ Активное долголетие — не про дожить. Про прожить с интересом. 🩺 Записаться к врачу → пиши нам 🛒 Магазин для своих → бери свое 🤍 Личный канал Кати → читай Катю Здесь тебя видят 🤍