6 главных полезных свойств кокоса с позиции Аюрведы: — 21 июля 2026 г. в 03:04:31.096
6 главных полезных свойств кокоса с позиции Аюрведы: 1. Естественный охладитель для Питты (жаропонижающее) Кокос обладает мощным Шита Вирья (охлаждающей энергией). Он является лучшим природным антагонистом доши Питта (огня и желчи). Он успокаивает жжение в теле, покраснения кожи, избыточную потливость, воспаления и чувство внутреннего жара. Особенно полезен в летнее время и для людей с «горячим» темпераментом. 2. Укрепление и питание нервной системы (Медха) В Аюрведе кокос считается «Медхья» — средством, улучшающим интеллект и память. Свежая мякоть и молоко питают нервные ткани (Маджу Дхату) и мозг. Он помогает при умственном переутомлении, бессоннице и нервных расстройствах, придавая уму ясность и спокойствие. 3. Мощный увлажнитель тканей (Вришья) Кокос действует на уровень Шукра Дхату (репродуктивные ткани) и плазмы (Раса). Он обладает выраженным омолаживающим и увлажняющим эффектом. В Аюрведе его используют для повышения выработки здоровой семенной жидкости, улучшения лактации у кормящих матерей и для общего увлажнения сухой кожи и слизистых оболочек. 4. Легкое слабительное и очиститель кишечника (при дисбалансе Ваты) Масло и свежее молоко кокоса обладают мягким послабляющим действием. Они «смазывают» сухой и шероховатый кишечник, что особенно важно при дисбалансе Ваты (сухость, газы, запоры). В отличие от агрессивных слабительных, кокос выводит токсины (Аму), не обезвоживая организм, а напротив, насыщая его влагой. 5. Улучшение состояния кожи и волос (Бахия и Абхьянга) Кокосовое масло считается одним из лучших масел для наружного применения. Оно успокаивает Вату и Питту на поверхности кожи. Аюрведа рекомендует ежедневный массаж (Абхьянга) с кокосовым маслом для заживления микротрещин, снятия зуда, предотвращения преждевременной седины и придания волосам силы и блеска. Это отличное средство при экземах и солнечных ожогах. 6. Поддержка сердечной мышцы и сосудов (Хридья) Кокос относится к группе «Хридья» — средств, благотворно влияющих на сердце. Несмотря на высокое содержание жиров, в Аюрведе считается, что свежий кокос (в умеренных количествах) укрепляет сердечную мышцу, улучшает эластичность сосудов и помогает при гипертонии, связанной с перевозбуждением Питты или истощением Ваты. Из лекций Сергея Владимировича Серебрякова