Летний пост – отличный повод разгрузить организм, но это не значит, что нужно переходит... — 22 июня 2026 г. в 08:27:27.152
Летний пост – отличный повод разгрузить организм, но это не значит, что нужно переходить на один пустой рис. Мы заботимся о том, чтобы ваше меню оставалось сытным и разнообразным. В Петров пост (который длится до 11 июля) разрешена рыба. К рыбе можно использовать разные специи. 🌱 Растительная альтернатива рыбе – полезный белок для строгих дней (понедельник, среда, пятница) – фасоль, нут, чечевица, а также орехи, которые надолго дают чувство сытости. 🥛 Растительное молоко (кокосовое, кедровое) для каш, а также хумусы, чтобы постное питание заиграло новыми вкусами. 🍰 На сладкое – десерты: мороженое, пирожное и различные конфеты с правильными составами.
82 просмотров