🔥🔥🔥 Стартовала школа альпинизма Эльбрус Эксперт! — 18 июля 2026 г. в 12:13:58.110
🔥🔥🔥 Стартовала школа альпинизма Эльбрус Эксперт! Первые дни школы — это погружение в базовые навыки, без которых невозможно безопасное движение в горах. В первый день участники: • познакомились с личным снаряжением и научились правильно его подгонять: системы, каски, самостраховки; • освоили 3 основных альпинистских узла; • начали изучать технику страховки с использованием страховочного устройства; • познакомились с жумаром и движением по закреплённой верёвке; • разобрали работу с верёвкой, палками и ледорубом на склоне. А вечером провели лекцию от Ильи Пеняева — нашего ответственного за безопасность. Поговорили об основных опасностях в горах и о том, как снижать риски. На следующий день отправились выше, в «Скальную лабораторию». Это отличное место для тренировок: здесь есть разные по сложности и крутизне скальные участки, где можно отрабатывать альпинистскую технику. Участники уже попробовали лазание по скалам 5 категории трудности в ботинках, тренировались в подъёмах и спусках по закреплённой верёвке, а также продолжили совершенствовать навыки страховки. Вечером занятия продолжились на лагерном тренажёре — разобрали технику организации нижней страховки. Школа только начинается, а у команды уже серьёзная база и первые уверенные шаги в альпинизме! Полный вперед 💪🏻 ⛰ Друзья, будет второй поток Школы! Он начнется 30 июля, и там есть еще несколько мест. Напишите нам, если хотите присоединиться. ⛰ Инструкторы команды: • Оксана Якименко — трижды чемпион России, мастер спорта по альпинизму, гид и куратор канала онлайн-подготовки Эльбрус Эксперт; • Илья Пеняев — мастер спорта по альпинизму, многократный чемпион и призер чемпионатов России, обладатель премии «Золотой ледоруб России».