🤔 Пить или не пить? — 17 июля 2026 г. в 16:30:01.637
🤔 Пить или не пить? Перед восхождением часто спрашивают: «А может пропить что-нибудь для высоты? Чтобы легче было?» Например, диакарб или гипоксен. ⛰ Общее мнение наших гидов таково: препараты не должны заменять правильную акклиматизацию и подготовку к высоте. Цитируем Максима Труфанова, нашего гида, мастера спорта по альпинизму: «Я не увидел пользы от того, чтобы расширять диапазон возможностей организма с помощью фармакологии. В критических случаях, например обезболивающее при необходимости, — согласен. А вот остальное пока не вижу смысла принимать просто на всякий случай». Организму просто нужно время и ресурсы, чтобы адаптироваться к меньшему количеству кислорода. Самые рабочие средства на высоте: • правильная акклиматизация; • постепенный набор высоты; • нормальный сон и восстановление; • вода и питание; • умение слушать своё состояние и вовремя сказать о нем гиду, если что-то идет не так. ⛰ Перед применением любых препаратов важно учитывать индивидуальные особенности организма. Если вы планируете использовать любые средства — обсудите это с врачом заранее, а не экспериментируйте впервые уже в горах. И обязательно скажите гиду о том, что принимаете какие-либо медикаменты.