Загружаем публикацию…
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом
Здоровье · 3 июня 2026 г.
Раньше на Кавказе девушкам на свадьбу дарили поясок. Этот поясок женщина хранила всю жизнь и регулярно замеряла им свою талию, чтобы та не стала шире. У меня тоже есть похожий девайс - мои тотемные джинсы. Если честно, я даже не помню, сколько им лет. Точно не меньше 15 😁 Они показывают мои «плюсы» лучше весов и см-ленты. А еще есть ремень. Не на талию, ниже. Ему 20 лет. В лучшие времена я застегиваюсь на 4. Если на 3 - пора срочно что-то делать. Если на 2 - Хьюстон , у нас жопа!! Выросла😂 Если честно, я не из тех, кто всю жизнь в жесткой дисциплине. Могу заедать стресс. Могу неделями не высыпаться, когда запускаю какой-нибудь большой проект. И зимой я тоже стабильно поправляюсь (хотя вроде как в Сочи нет морозов, чтобы от них защищаться. Или это сибирские гены🙈). Но стоит мне надеть (или не надеть) джинсы и ремень - просто как ушат холодной воды! Отрезвляет моментом)) Джинсы вам показала, а как они сидят на мне - не показала😁 . Покажу через месяц моей «Тотальной трансформации». Как раз сейчас начинается время активных съемок тренировок для проекта. Вот и посмотрим :) А у вас есть такая тотемная вещица?
КГБУЗ "Советско-Гаванская РБ"
Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Акимовская центральная районная больница"
Фитнес Дома
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.