Периодически, в комментариях, возникают вопросы по поводу моего питания.
Периодически, в комментариях, возникают вопросы по поводу моего питания. Чаще всего в контексте сохранения фигуры - как мне это удается. Если вы думаете , что это просто генетика, и я из тех, кто ест все что не приколочено, и не поправляюсь , то это не так. Поэтому и показываю свои тарелки. Пока еще на рынке овощи стоят не так дорого. Кабачки, например, муж купил за 80 руб, перец за 200. В магазинах, конечно, дороже. Поэтому стараюсь сейчас есть побольше. Здесь цветная капуста, 🌶️ перец, кабачок, омлет. Если бросить несколько креветок, то вообще ресторанное блюдо 😉 А! Еще несколько маленьких помидорок. И это мой завтрак-обед. Первый раз я ем в промежутке 12-30/13-30 Раньше было не так. Я ела часов в 9-10 и это был только чай и пара бутербродов с хлебом. Я не особо была голодна. Сецчас я сдвинула время, но это уже полноценный обед. В четыре -пять я еще сварю себе кофе в турке. И к нему будет кусочек сыра , твердый, колотый. Летом это творог с ягодами или фруктами. Но в холодное время года меня не тянет на творог. А на кофе - тянет 😉 Пить кофе впустую - скучно. Ну и потом уже ужин. Тоже недавно показывала. Белок и клетчатка. Поэтому никаких чудес 🤷♀️ А! Да! Бутерброды никуда не делись. Как я уже сказала , пить чай или кофе без ничего - это не моя история. Но сейчас это не хлеб, а хлебцы. Сегодня на них рыба, которую я сама солю. Получается , конечно, сильно дешевле, нежели покупать готовую нарезку. Я экономная хозяюшка 😉😆