Думаю не открою тут ни для кого секрет, что после определенного возраста вес держать ст...
Думаю не открою тут ни для кого секрет, что после определенного возраста вес держать становится все труднее. Я стараюсь изо всех сил. Потому что менять гардероб- это прям дорого 🤪 В этом мне помогает блог Полины. Для меня важно, чтобы человек не был просто теоретиком. А Полина в спокойном режиме скинула с себя -20 кг жира и теперь помогает стройнеть нам бесплатно! Если вы тоже хотите постройнеть, улучшить свое здоровье и почувствовать легкость в теле, то обязательно прочтите эти посты: • огромная инструкция по завтракам: я после таких утренних приемов пищи перестала перекусывать и тянуться к сладкому • список бюджетных суперфудов, которые продаются в ближайшем супермаркете • обязательно вкусно и разнообразно ужинаем! А утром видим минус на весах • а если фраза «ешьте больше овощей» вгоняет вас в ступор и в голову приходит только салат из помидоров, огурцов, и, ладно, руколы – то эта подборка салатов на все случаи жизни – для вас Сохраняйте, чтобы не потерять! Новый год не за горами, в конце концов