ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ)
ДоброеЧЕТВЕРГОВОЕ) Так… Представьте: начинается онлайн-консультация, человек подключается и говорит: «Я сегодня вообще не знаю, о чём говорить». И что теперь? Сидеть и смотреть друг на друга через экран? 😄 На самом деле, ничего страшного не произошло. Иногда мысли есть, а слов нет. Иногда трудно подступиться к тому, что действительно волнует. А иногда вы просто устали так, что даже разбираться в себе сегодня не хочется. И знаете что? Необязательно срочно придумывать тему для разговора. Можно начать прямо с этого: «Я не знаю, что сказать». «Мне трудно об этом говорить». «Я даже не понимаю, что со мной сегодня». А дальше уже будем разбираться вместе. Ведь терапия - это не экзамен, где нужно подготовить доклад, собрать мысли в кучку и желательно сделать презентацию 😂 Иногда самое важное начинается именно с растерянного: «Я не знаю…» И это тоже вполне себе начало. А вам было бы неловко подключиться к психологу и обнаружить, что сегодня совсем нечего рассказывать?