День 15. Мой островок покоя — 27 июля 2026 г. в 05:00:08.082
День 15. Мой островок покоя Мир вокруг может быть наполнен суетой и хаосом, но внутри нас важно иметь пространство, куда мы можем мысленно вернуться на пару минут для перезагрузки. Ориентир на сегодня: определите физическое место, деталь или внутреннее состояние, где вам максимально спокойно и безопасно (любимое кресло, музыка, секундный взгляд на небо). Зайдите на этот «островок» на 2 минуты. Никаких задач, только глубокие вдохи и выдохи.
25 просмотров