В ноябре в Клубе работаем с ЦЕННОСТЬЮ.
В ноябре в Клубе работаем с ЦЕННОСТЬЮ. Не с аффирмациями про «я достойна лучшего». А с тем, на чём вообще держится ваше отношение к себе — и почему оно так легко начинает зависеть от полезности, достижений, денег, отношений и чужой оценки. 1 неделя. Где заканчивается стоимость и начинается достоинство. Будем разделять: что я делаю и насколько хорошо у меня это получается — и то, кем я являюсь. Потому что очень легко чувствовать себя ценной, пока вы полезны, успешны, нужны и всё делаете хорошо. А что остаётся, когда этого подтверждения нет. 2 неделя. Право быть собой. Будем смотреть, почему свои чувства, желания и потребности мы так часто ставим в очередь после всех обязательств. Сначала всё сделать. Никого не подвести. Никого не разочаровать. И только потом, если останутся силы, — вспомнить о себе. Будем это менять. 3 неделя. Выход из сравнительной шкалы. Почему рядом с другим человеком так быстро появляется: «я хуже» или «я лучше»? И то, и другое — одна и та же шкала. Будем учиться видеть собственную силу и результаты без необходимости уменьшать себя или подниматься над другим. 4 неделя. От доказательства к автономному действию. А здесь всё переводим в жизнь. Деньги. Работа. Границы. Отношения. Выбор. Что меняется, когда вашим действиям больше не нужно доказывать, чего вы стоите? Начинаем 2 ноября. Если тема ваша — приходите. Для записи пишите в ЛС @elena_gamerbek. Двери закрываю после старта.