Тренировка для красивого угла молодости — 17 августа 2026 г. в 17:14:39.411
Тренировка для красивого угла молодости Девчонки, кто еще у меня не занимается — рекомендую начать с таких коротких занятий по 3-5 минут. (но каждый день🙂) Так намного легче сформировать привычку. Сегодня начинаем с овала лица. Что вообще важно понимать про овал, чтобы он у вас всегда был подтянутым? Надо просто знать, что на него влияет на самом деле. И почему крем, процедуры, и все, что связано с улучшением состояния кожи — тут не поможет. Нужно работать с мышцами и отеками... Овал лица это👇 — состояние мышц шеи и зоны декольте — состояние жевательных мышц — состояние подъязычных и подбородочных мышц — положение головы — положение языка — отечность — осанка Например, если мышцы шеи перенапряжены, укорочены и тянут вниз — овал лица будет провисать, а брыли и носогубные складки станут более выраженными. У тканей не будет фундамента. И если жевательные мышцы в напряжении, нижняя часть лица опускается, а угол челюсти заплывает. Здесь очень сильная взаимосвязь. Поэтому, если мы будем воздействовать правильно на нормотонус и структуру тканей — положительные изменения будут у всех. Да, и после 50, и после 60👍 На видео экспресс-тренировка для четкого овала лица, которая уже сейчас даст хорошие результаты. Выпейте водички, увлажните кожу и повторяйте за мной. Сначала на одну сторону, потом на другую. Буду ждать ваши отзывы в комментариях❤️ Не поленитесь написать:)