Елена Кириллова|Психологическая помощь онлайн/оффлайн
Здоровье · 2 октября 2026 г.
Задолбалась.
Задолбалась. «Я просто устала». А если посмотреть глубже, оказывается, что она годами удерживает внутри то, что давно хочет сказать. Она злится. Обижается. Разочаровывается. Но молчит. Чтобы не было конфликта. Чтобы не портить отношения. Чтобы дети не видели. Чтобы муж не обиделся. Чтобы дома был «мир». И постепенно этот мир становится очень дорогим. Потому что на удержание непрожитых эмоций уходит огромное количество энергии. Ты не сказала. Худой мир лучше доброй ссоры 😂 Сделала вид, что всё нормально. Потом ещё раз. А внутри всё это никуда не исчезло. Оно продолжает жить. И однажды ты замечаешь: утром просыпаешься уже уставшей; не хочется разговаривать; не хочется близости; не хочется ничего решать; не хочется даже возвращаться домой. И ты думаешь: «Что со мной происходит? Почему у меня совсем нет сил?» Начинаешь искать причины в витаминах, погоде, нагрузке, возрасте, работе. И иногда это действительно может быть связано с физическим состоянием. Но бывает, что за этой усталостью стоит огромное количество непрожитого внутри. Постоянно делать вид, что всё хорошо, когда внутри всё кипит, очень энергозатратно. Поэтому я не за то, чтобы бесконечно избегать конфликтов. И не за то, чтобы устраивать скандалы по каждому поводу. Я за другое. За эмоциональную устойчивость. За способность выдерживать сложный разговор. За способность сказать о том, что тебе больно. За способность услышать другого. За способность признать свою часть. И за способность увидеть, где проблема действительно в другом человеке, а где его поведение просто задевает какую-то твою внутреннюю точку. Иногда конфликт может стать началом изменений. Потому что наконец появляется правда. А иногда конфликт обнажает что отношения закончились. Разница часто в том, как именно мы проживаем его и что делаем после него. В воскресенье 04.10 в 11:00 собираемся на групповую встречу. Октябрь только начался, погода прекрасная, и я хочу подарить всем желающим диагностическую работу ☀️ Если чувствуешь, что тема отношений, раздражения, конфликтов или потери энергии сейчас про тебя, приходи. Проблема решается, когда можно посмотреть на нее со стороны, прожить и осознать.❤️ Это и можно сделать на терапевтической встрече.