ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 18 октября 2026 г.
Бывают моменты, когда в голове хаос и кажется, что всё идёт наперекосяк
Бывают моменты, когда в голове хаос и кажется, что всё идёт наперекосяк Попробуй практику очищения. ▶ Зайди в душ ▶ Встань под струи воды ▶ Закрой глаза ▶ Подними руки ▶ Представь, что все плохие мысли уходят через пальцы ног ▶ Ощути, как чистые, хорошие мысли входят через кончики пальцев рук ▶ Пока течёт вода, визуализируй свое тело и наблюдай, как всё плохое вымывается из твоей головы. Выйдя из душа, ты ощутишь спокойствие и расслабление. @put_k_sebe_navigator
13 просмотров