Елена Кириллова|Психологическая помощь онлайн/оффлайн
Здоровье · 18 октября 2026 г.
А сегодня на нашей терапевтической встрече мы затронули тему манипуляций. И вот немного...
А сегодня на нашей терапевтической встрече мы затронули тему манипуляций. И вот немного рассуждений на эту тему Манипуляции в отношениях. Или семейный театр, где все играют, но сценарий никто не читал 😁 или игра, где никто не выигрывает.. Манипуляции - это когда мы вроде бы просто общаемся, а по факту пытаемся сделать так, чтобы другой человек поступил так, как нам надо. Например: "Ну конечно, иди со своими друзьями. Я тут одна с тремя детьми как-нибудь выживу" 😏 "Если бы ты меня любил, ты бы сам догадался!" "Ой да делайте что хотите..." И вот уже человек не просто идёт гулять, а чувствует себя последней сволочью. Хотя ещё пять минут назад был вполне приличным человеком 😂 А теперь серьёзно. Манипуляция - это тоже стратегия поведения. Иногда мы даже не замечаем, как начинаем давить на чувство вины, обижаться, молчать или изображать беспомощность, чтобы получить желаемое. Почему прямо попросить так сложно? Сказать: "Мне нужна помощь", "Я хочу твоего внимания", "Мне обидно". Потому что когда-то нас могли не услышать, отказать или пристыдить. И мы научились добиваться своего обходными путями. Вот только отношения от этого не становятся теплее. Один давит, другой оправдывается, потом меняются местами. И так по кругу. А можно по-другому. Учиться говорить прямо, слышать друг друга и замечать, что именно нами движет. Для этого мы и учимся распознавать чувства. Чтобы назвать И вот это уже интересная работа с собой. Потому что мало перестать манипулировать. Важно ещё понять, почему по-другому пока не получается. 💗