Ни там, где я училась, ни там, где я лечилась - не уделялось должного внимания КАЧЕСТВУ... — 8 июня 2026 г. в 18:19:31.520
Ни там, где я училась, ни там, где я лечилась - не уделялось должного внимания КАЧЕСТВУ мышечной ткани. Максимум предполагалось, что мышцы ослабли и их необходимо укреплять, либо же растягивать, и конечно - расслаблять. Растягивая и укрепляя мышцы я получила систематическое ухудшение своей шейной симптоматики, нарастание боли. Про расслабление умолчу, я пробовала множество всевозможных методик для расслабления мышц, мне - не помогла ни одна. ПРОчувствовав непосредственно "на своей шее" несостоятельность гипотез о пользе укрепления, растягивания и расслабления мышц, у меня стали возникать определенные вопросы: 1. Почему у одних людей от упражнений и растяжки наблюдается улучшение, а у других - ухудшение? 2. Какими должны быть мышцы, чтобы физические упражнения и вообще любая физическая активность приносила пользу? 3.Расслабить мышцы - в каких случаях это возможно сделать, а в каких - нет? 4. Почему одним людям помогает массаж, другим - нет? 5. Почему кто-то десятилетиями сидит за компьютером, с телефоном в руке, в любой другой неподвижной позе и им ничего, а другие через 5 лет такого сидения теряют трудоспособность и возможность функционировать? 6. Почему многим не помогают стандартные схемы лечения болей в шее и спине у неврологов: НПВС, миорелаксанты, антидепрессанты и т д.? 7. Почему, кстати, даже не прикоснувшись к мышцам, неврологи заключают, что они ослабли? 8. Каким образом мышцы могут вдруг ослабнуть, если человек ежедневно занимается какой-то деятельностью, не лежит 24/7? 9. В чем причина возникновения стойких болей в шее и спине? 10. Как научиться самостоятельно избавляться от боли в шее и спине, понимая, что именно в случае каждого конкретного человека дает эту боль? 11.В чем причина "шейной симптоматики" - панических атак, шаткости, дереализации, головокружений, а так же стягивания, нарушение амплитуды (в одну сторону голова и шея поворачивается/наклоняется, а в другую - хуже), кома в горле, хруста, заторможенности, скачков давления, тахикардии, экстрасистолии, межреберной невралгии, нестабильность ШОП и т д? 12. Откуда берутся грыжи позвоночника? 13. Как самостоятельно убрать нестабильность шейных и поясничных позвонков? 14. ВСД - несуществующий диагноз или все-таки состояние, серьезно ухудшающее жизнь? Что именно его вызывает? Как избавиться от ВСД? 15. Панические атаки - в чем причина возникновения и как избавиться от них? 16. Кифоз шейного отдела - от чего он возникает и как самостоятельно вернуть лордоз? 17. Почему для одних людей стресс является спусковым механизмом возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом, а для других - нет? 18. Какими должны быть мышцы, чтобы спокойно выдерживать стресс, статику, динамику, переохлаждение и т д? 19. Кто может позволить себе отсутствие ежедневного движения, а кто - нет? Сегодня знание ответов на эти вопросы позволяет мне помогать таким же людям, какой была я, когда все попытки вылечиться были исчерпаны. Кто я и чем я могу быть вам полезна? Я Елена Машицкая, телесно- ориентированный психотерапевт, психолог, преподаватель психологии, Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (см дипломы прикрепленные в этом посте). Прежде всего я пациент, сумевший найти ответы на вышеперечисленные вопросы, применить эти знания на себе и вернуться к обычной жизни без боли и симптоматики. Миопрактика (слово придумано мной) система восстановления мышечной ткани, когда мы самостоятельного воздействуем на мышцы, понимая, какая именно мышца - укорочена, чему обучаю внутри курса, в комментариях под видео курса, в личных сообщениях, а теперь и на личном приеме. Я не обучаю массажистов и иных телесных практиков - мой метод предназначен для восстановления своими руками того, кто в этом нуждается. Я убеждена, что посредник между человеком и его телом - не необходим, от этого и отталкиваюсь. Миопрактика работает только как системное воздействие на мышечную ткань, поэтому никакие пробные уроки, позволяющие оценить методику - не эффективны.