На этой неделе буду выступать в одной компании на тему «Карьера как управляемый маршрут». — 28 июля 2026 г. в 06:35:15.725
На этой неделе буду выступать в одной компании на тему «Карьера как управляемый маршрут». Поговорим о трендах рынка труда, современном понимании карьеры, разных карьерных траекториях и о том, что помогает строить карьеру внутри компании. Решила поделиться с вами одним из слайдов и подробнее рассказать про self-skills ⤵️ Hard skills, soft skills - к ним уже вроде бы привыкли, а теперь еще и self-skills. Что это такое? Hard skills отвечают на вопрос: что я умею делать. Soft skills: как я взаимодействую с людьми. К self-skills можно отнести: ✅ понимание своих сильных сторон, ограничений и реакций; ✅ управление эмоциями и поведением; ✅ устойчивость к стрессу и неопределенности; ✅ управление вниманием, энергией и нагрузкой; ✅ самоорганизацию и умение расставлять приоритеты; ✅ адаптивность и гибкость; ✅ способность самостоятельно принимать решения; ✅ рефлексию: умение анализировать свой опыт и делать выводы; ✅ любознательность и готовность постоянно учиться. Почему они стали особенно важны? Потому что темп изменений в работе растет: появляются новые инструменты, пересобираются роли, увеличивается объем информации и повышаются требования к самостоятельности сотрудников. По оценке Всемирного экономического форума, к 2030 году изменится около 39% ключевых навыков, необходимых на рынке труда. Среди наиболее востребованных — устойчивость, гибкость, любознательность, постоянное обучение, мотивация и самосознание. (World Economic Forum). Как развивать self-skills? Не ставить абстрактную цель «стать более осознанным и устойчивым», а выбрать конкретную рабочую ситуацию, в которой вы регулярно теряете контроль эффективность. Например: «когда мне дают критическую обратную связь, я начинаю оправдываться и перестаю слышать собеседника». Дальше полезно ответить себе, например, на такие вопросы: — Что со мной происходит в этой ситуации: что я думаю, чувствую и делаю? — К какому результату приводит моя привычная реакция? — Как я хочу действовать в следующий раз и что конкретно могу попробовать? Развивать self-skills — значит постепенно менять привычные реакции, замечать автоматические реакции и выбирать другой способ поведения, анализировать результат и корректировать свои действия.